Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Are you or someone you know suffering from high blood pressure? Would you like to know how to prevent and manage high blood pressure with natural solutions and without medication?Are you ready to take control of your health starting today? One in three people in the western world is currently suffering from high blood pressure. Despite its asymptomatic, silent-like qualities, high blood pressure yields incredibly scary symptoms, ulti...

Das Praxisbuch zur bewährten Methode MBSR (Achtsamkeitstraining) Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit - zeigt Ihnen einen Weg, Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Jan Th...

Most people "throw out" their back and think that's why their back hurts, but nothing could be further from this truth. Discover underlying, hidden, causes of back pain-where pain really comes from and how to stop in once and for all fast. Popular treatment approaches like pain medications, muscle relaxants, steroid injections, surgery, chiropractic treatments, acupuncture, and massage therapy may be helpful in relieving pain tempora...

Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, Ihr Leben zu ändern und zukünftig etwas mehr für Ihre Gesundheit zu tun? Leider gibt es zahlreiche plausible Gründe, warum wir so gerne in unseren alten Trott zurückfallen. Veränderungen müssen einfach und unkompliziert sein und leicht in den Alltag zu integrieren. In 52 Mini-Schritten stellen wir Ihnen deshalb ein wirkungsvolles Veränderungsprogramm für ein gesünderes, zufrie...

Was ist wohl mit Abstand das größte Abenteuer, welches eine Frau erleben kann? Genau: die Schwangerschaft! Alles, was Frau über diese 9 spannenden Monate wissen sollte, verrät Madame Missou in diesem Ratgeber. Auf das Wesentliche konzentriert, mit kritischen Fragen und der nötigen Portion Humor versehen, gibt dieser Ratgeber allen werdenden Mamas und denen, die es noch werden wollen, wertvolle Tipps. Vom positiven Schwangerschaftstes...

This title includes nutrition strategies for gaining power, reducing body fat, building muscle and enhancing training results. This new edition of Power Eating offers a better way to achieve goals in physique and performance, and in ways that are safe, legal and effective. It provides the latest scientifically proven nutrition guidance, popular diet plans that provide meal suggestions for each meal of the day and new findings suggest...

Recent studies indicate that 30 million people may suffer from a clinically diagnosable eating disorder at some point in their lives. Additional statistics suggest that half a million teens are experiencing disordered weight control behaviors at any time. The overwhelming majority of individuals who suffer from eating disorder symptoms are girls and young women between the ages of 12 and 25, but young males are not immune to these be...

If a man's biceps get stronger and harder with exercise, why can't his penis? The answer: It can. Despite popular belief, more than 1.3 million men have already learned the truth: The penis, like other muscles, is shapeable through exercises. For the first time ever, this book shows how you can: · Increase your penis size. (In a survey of nearly 1000 men who exercised their penis for three or more months, the average size increase wa...

Prescription for Nutritional Healing is the nation's Number 1 bestselling guide to natural remedies. With an A-to-Z reference to illnesses and much, much more. In the years since the first edition was released, the natural health movement has gone mainstream, and the quest for optimal nutrition is no longer relegated to specialty stores. With more than 775 pages of comprehensive facts about all aspects of alternative ways to wellness...